| 講座番号 |
タイトル |
講師 |
認定ポイント |
講座日程 |
| E－36 |
AERO
ADVENTURE |
宗宮宏次 |
|
5月3日16:15-17:15 |
| E－37 |
UNLIMITED
VARIATION |
中尾和子 |
★ |
5月3日17:30-18:30 |
| E－38 |
「S・E・E」STEP～Back
To Basic～ |
久保田吉浩 |
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5月4日10:00-11:00 |
| E－39 |
MiracleAero『ハイ＆ロー』 |
村田きよみ |
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5月4日12:30-13:30 |
| E－40 |
Let's
try !! Hi-Lo cubic（面を使ったコリオ） |
宇津城久仁子 |
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5月4日16:45-18:00 |
| E－41 |
Energetic
Hi-Low |
久保田吉浩 |
|
5月5日10:00-11:00 |
| E－42 |
カーディオ・サーキット～オリジナル段々サウンドの活用～ |
増子俊逸 |
☆ |
5月5日12:15-13:15 |
| E－43 |
劇的！ＳＨＵＮＪＩＲＯエンターテイメントエアロ～ |
渡辺
俊治郎 |
★ |
5月5日13:30-14:30 |
| E－44 |
エアロ・ハート・ビィーティング |
石塚直樹 |
|
5月5日15:15-16:15 |
| E－45 |
High
Low Motion |
秋野典子
|
★□ |
5月5日17:00-18:00 |
| W－46 |
初心者クラスを見直そう！～実践編～ |
久保田吉浩 |
☆ |
5月3日10:00-12:00 |
| W－47 |
コンビネーション作成のための「５」テクニック！ |
増子俊逸 |
|
5月4日10:00-12:15 |
| W－48 |
Cardio
Fun Ball ～Core&More～ |
金子智恵 |
★ |
5月4日12:30-14:30 |
| W－49 |
『Ｊｏｙ
Ｂｏｘｉｎｇ』本気で殴るエクササイズ |
猪崎かずみ |
|
5月4日10:00-11:30 |
| W－50 |
ハートフル
Ｅｍｙ's Ｊａｍ ～メンタルクリーニング～ |
大山恵美子 |
▲ |
5月4日12:00-14:00 |
| W－51 |
気軽にラテンスパイス |
梶原理佳子 |
☆ |
5月4日14:30-16:00 |
| W－52 |
身体能力を１００％引き出す“プレウォーミングアップ” |
フィットネス
ジャーナル |
|
5月4日14:00-16:00 |
| W－53 |
The
STEP パズル ～ステップコリオの組み立て方～ |
秋野典子 |
★ |
5月4日16:30-18:30 |
| W－54 |
簡単・安全・楽しい！初心者完全指導法 |
三浦栄紀 |
☆▲ |
5月5日11:15-13:15 |
| W－55 |
エアロ大好き�｡ |
力石美香 |
|
5月5日11:00-13:15 |
| W－56 |
高齢者クラス大成功実例！ぼちぼちエアロパート２！ |
渡辺俊治郎 |
★ |
5月5日16:30-18:00 |
| W－57 |
Let'ｓ
Try！！『Gｌiding Exercise』 |
木ノ下憲子 |
☆ |
5月5日10:00-12:00 |
| W－58 |
解すためのストレッチ（関節、筋肉、神経、脳、魂へ） |
和田敦子 |
▲ |
5月5日10:00-12:00 |
| W－59 |
ファンクショナルムーブ・スローストレッチフロー |
高 順姫 |
☆ |
5月5日14:45-16:45 |
| W－60 |
ダンス・ピラティス |
中尾和子 |
☆★ |
5月5日10:00-12:00 |
| W－61 |
Ｐｉｌａｔｅｓ
Ｉｎｓｔｉｔｕｔｅ ｍｅｔｈｏｄ |
大塚ひとみ |
|
5月3日12:30-14:00 |
| W－62 |
ピラテスメソッドをベースとしたフィットネス太極拳 |
中村眞二 |
☆ |
5月3日17:00-19:00 |
| W－63 |
中高齢者におしゃれな新・健康体操
～棒＆ピラティス～ |
藤原葉子 |
☆▲ |
5月3日17:00-19:00 |
| W－64 |
エクイップメント
ピラティス～手具使用のピラティス～ |
高田香代子 |
★ |
5月4日16:30-18:30 |
| W－65 |
簡単ボールピラティス
～姿勢改善～ |
|
★□ |
5月5日12:30-14:30 |
| W－66 |
ヨガ・コンディショニング～心と身体へのアプローチ～ |
伊藤 彰 |
|
5月3日10:00-12:00 |
| E－67 |
アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズ |
ケンハラクマ |
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5月3日15:45-17:15 |
| W－68 |
ヨーガの原理～全てのヨーガ流派、そしてアスリートの方々に |
小山一夫 |
|
5月3日17:30-19:30 |
| E－69 |
アシュタンガヨガ・ビギナークラス/アシュタンガヨガ・ハーフプライマリーシリーズ |
マヤ |
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5月4日10:00-11:30 |
| W－70 |
「胴体力」からのヨガの基本ポーズ |
大野まさみ |
|
5月4日10:00-12:00 |
