| 講座番号 |
タイトル |
講師 |
認定ポイント |
講座日程 |
| E-36 |
エアロが苦手な人も楽しめるキックエクササイズ！ |
除村元子 |
★ |
5月3日（火）
10：30〜11：45 |
| W-37 |
ファイティング エクササイズ |
井上勇一 |
|
5月4日（水）
17：00〜19：00 |
| W-38 |
〜身も心も弾む〜 ＡＣＴＩＶＥ ＦＵＮ ＢＡＬＬ！ |
金子 智恵 |
★ |
5月3日（火）
17：00〜19：00 |
| W-39 |
ボディファンクション・スローストレッチフロー |
高 順 姫 |
☆ |
5月3日（火）
13：45〜15：45 |
| W-40 |
音楽×ダンス＝メチャ気持ちいい！〜メンタルクリーニングより〜 |
大山恵美子 |
☆▲ |
5月3日（火）
10：00〜12：00 |
| W-41 |
来週も来たい（期待！）課題性エアロコンボ |
中村眞二 |
☆ |
5月3日（火）
15：00〜17：00 |
| W-42 |
京都某クラブで大成功！
「高齢者！ぼちぼちエアロ＆ぼちぼちダンスクラス」 |
渡辺 俊治郎 |
★ |
5月3日（火）
17：15〜19：15 |
| W-43 |
目からウロコの（？！）「初心者向けエアロビクス」 |
久保田吉浩 |
☆ |
5月4日（水）
13：30〜15：30 |
| W-44 |
ナンバビクス〜ナンバとエアロビクスの融合〜 |
|
|
5月4日（水）
17：00〜19：00 |
| W-45 |
“エアロ X”の中身全部見せます |
宇津城久仁子
松澤泉美
増子俊逸
|
|
5月5日（木）
13：30〜15：30 |
| W-46 |
ヨガやエアロに活用できる螺旋功エクササイズ |
中村眞二 |
☆ |
5月5日（木）
13：30〜15：30 |
| W-47 |
無限のコンビネーション作成＆変換テクニック！ |
増子俊逸 |
☆ |
5月5日（木）
10：00〜12：00 |
| E-48 |
プラナ☆エクササイズ |
稲田晴美
村田きよみ |
|
5月5日（木）
12：30〜13：30 |
| W-49 |
遊びなのにエクササイズ“ちゃれんＧボール”の世界 |
粟野まゆ子 |
☆○ |
5月3日（火）
10：00〜12：00 |
| W-50 |
エアロフットセラピー〜究極の癒し「自己確認」「自己改善」プログラム〜 |
有吉与志恵 |
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5月3日（火）
15：00〜16：30 |
| W-51 |
「胴体力」理想的なトレーニングとは？ |
大野まさみ |
|
5月5日（木）
16：15〜18：15 |
| W-52 |
「知覚的ストレッチ Ｐｅｒｃｅｐｔｉｏｎａｌ Ｓｔｒｅｔｃｈ」 |
中尾和子 |
★ |
5月4日（水）
10：00〜12：00 |
| W-53 |
動けるように癒すストレッチ（動と静のハーモニーで脳を活性！） |
和田敦子 |
☆▲ |
5月3日（火）
17：15〜19：15 |
| W-54 |
Ｐｉｌａｔｅｓ 指導テクニック〜フレクサバンドバリエーション〜 |
高田香代子 |
★ |
5月4日（水）
17：00〜19：00 |
| W-55 |
Ｐｅａｋ Ｐｉｌａｔｅｓ イントロダクション ワークショップ |
ロビン・ベック
高田香代子 |
★ |
5月5日（木）
10：00〜12：00 |
| W-56 |
ボールピラティス 初めてのピラティス編 |
村上理香
飯島銀子
|
★□ |
5月3日（火）
15：00〜17：00 |
| W-57 |
Flow―Yoga〜スム―ズな展開と指導テクニック〜 |
木ノ下憲子 |
|
5月3日（火）
15：00〜17：00 |
| W-58 |
パワーヨガ・コンディショニング |
伊藤 彰 |
|
5月4日（水）
14：30〜16：30 |
| W-59 |
クリパルヨガ |
三浦徒志郎 |
|
5月4日（水）
10：00〜12：00 |
| W-60 |
アシュタンガヨガ＆瞑想法 |
ケンハラクマ |
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5月3日（火）
12：30〜14：30 |
| W-61 |
アシュタンガヨガ・プライマリーシリーズ |
バーシャ
リプスカ |
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5月3日（火）
10：00〜12：00 |
| W-62 |
アイアンガーヨガ基礎講座 |
柳生直子 |
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5月5日（木）
12：15〜14：15 |
| W-63 |
火の呼吸 入門 |
小山一夫 |
|
5月5日（木）
14：30〜16：00 |
| W-64 |
武術ヨガ健身法 |
岩崎達也 |
|
5月5日（木）
10：15〜11：45 |
| W-65 |
クンダリーニ・ヨガ リブインピース |
カルサ |
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5月4日（水）
12：30〜14：00 |
| W-66 |
ヴィンヤサ フロー「動でも静でもなく流れ」のヨガ |
ムトウユージ |
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5月5日（木）
15：45〜17：45 |
| W-67 |
イスに座って柔らかボール体操〜様々な高齢者に対応する〜 |
岩崎浩美 |
☆ |
5月3日（火）
12：30〜14：30 |
| W-68 |
初！笛と椅子で一石三鳥〜なぜ呼吸筋トレーニングが必要か！ |
藤原葉子 |
☆▲ |
5月5日（木）
10：15〜11：45 |
| W-69 |
ムーブメントスカーフを使った ふわふわ体操 |
石井千恵 |
☆▲ |
5月4日（水）
10：00〜12：00 |
| W-70 |
〜すべての人にフィットネスを・・・２００５〜 VOL２ |
岡本正一 |
☆ |
5月3日（火）
12：30〜14：30 |
