ST ステップワークショップ（ステップ）

	ST-67　ステップ台のストレッチと呼吸法でリラックス 5月1日（水）14:30〜17:30 ●☆ 和田　敦子(わだ　あつこ) ASR（アロマストレッチリラクセーション）主宰 日本ストレスマネジメント協会　リラクセーションプラクティショナー
今回はステップ台を利用し、腰や股関節の負担が軽く、効果的で無理のないストレッチを紹介します。テレビ等で取り上げられている、年齢とともに衰えてくる呼吸筋のストレッチでより多くの酸素を吸収し、心と身体に活力を与えていきます。私たち指導者は、今後、予防対策としての役割を担っています。すべての方の機能改善、疲労回復に役立てて下さい。音楽とアロマの香りの中リラックスできれば、すべてを癒し、活力を生むでしょう。

	ST-68　アプローチ変換マジック（ステップワークショップ） 5月3日（金）10:00〜12:00 ●★☆ 中尾　和子(なかお　かずこ) トータルフィットネスコーディネーター　リーボックユニバーシティ　マスタートレーナー
ステップの面白い要素のひとつは６つあるアプローチを変換していくことでしょう。アプローチを変えることで同じステップパターンでも全く違った感覚を得られます。今回のワークショップはこのアプローチ変換にフォーカスします。ベーシックなステップパターンのアプローチ変換だけではなくて、コンビネーションの紹介もしていきます。「マジック」と思える展開方法は、即、使える内容でしょう！皆さんのご参加お待ちしています！

	ST-69　『Well-Balanced STEP』バランスのとれたステップ 5月5日（日）15:30〜17:30 ●★ 秋野　典子(あきの　のりこ) AFAA　フィットネスリーダー　nap主宰
皆さんのステップクラスでは左右の昇降バランスが取れていますか？右足リードを教えた後「左から」と展開していますか？コンビネーションを組む際、肝心なのは完成に導く過程でも左右の昇降バランスが保たれ、かつ「Without Tap」でスムーズに展開していくことです。その為には緻密に計算されたブレイクダウンテクニックが必須です。今回は皆さんが教えやすく、また参加者が覚えやすいブレイクダウンテクニックをご紹介いたします。ステッパー必見です。

	ST-70　Letﾕs Try “ベーシックパワーステップリーボック” 5月2日（木）17:30〜19:30 ●☆ 大山　美恵子(おおやま　えみこ) リーボック　マスタートレーナー　草創塾　代表
ステップリーボックの「パワーステップ」を難しく考えていませんか？パワーステップリーボックの原点に触れて、あなたのクラスのステップフリークを生み出しましょう。新しいステップフリークを生みだすためには、パワーステップに新しく挑戦してくれる人が必要です。指導の幅　が広がり、ステップファンが増えていくこと間違いなし！ ＜パワ―ステップリーボックの理論テクニックポイント、パワーステップトレーニング、マスタークラス＞

	ST-71　ステップ「ベスト・オブ・コリオV」 5月4日（土）10:00〜12:00 ● 岩沢　陽介(いわさわ　ようすけ) エスフィック代表取締役　クラブコリオVチーフディレクター
振り付けお悩み解消サークル「クラブ　コリオV」メンバーも500名を超え、岩沢は悩まず楽しみながらコリオしてます！その秘密は独自の「ナンバーリングシステム」。ステップコリオを単純な数式化する事で、ベースは造りやすく教えやすく、初心者でも簡単に憶えられる。その上味付けをコリにコレばマニアも納得のオリジナル完成。今回はこのナンバリングシステム」で、独自のステップコリオを造れるようになる超実践型ワークショップです。

	ST-72　STEP Latino Expresivo 5月5日（日）18:00〜20:00 ●★ 金子　智恵(かねこ　ともえ) AFAA　JAPAN　コンサルタント　AFAA　STEPトレーナー
ステップ台を使用したエクササイズを表情豊かにラテンスタイルに変化させるレアリングの要素を分かり易く解説します。一般的なステップエクササイズで使うフットワークをラテンダンスに変化させ、ラテン音楽にマッチするリズム変換を取り入れながらラテンの表情を最大限に引き出すテクニックをご紹介します。シンメトリカルなコリオグラフィーをスムーズに変化させるテクニックもお見逃しなく。ステップを指導されている方にお贈りします。